Cùng sĩ tử vững tin "vượt vũ môn”

Năm nay, gia đình chị Hồng ở phường Phú Thủy (TP. Phan Thiết) có con gái dự thi tốt nghiệp THPT. Thời gian này, chị cùng gia đình đã dành nhiều thời gian, sự quan tâm để đồng hành, giúp con chuẩn bị tâm lý cũng như sức khỏe tốt nhất để bước vào kỳ thi. Là người nội trợ của gia đình chị Hồng chăm chút từng bữa ăn đủ chất dinh dưỡng cho con. Đồng thời, chị luôn nhắc nhở con ngủ đúng giờ, không thức quá khuya và dành thời gian thư giãn để đầu óc được thoải mái. Chị Hồng chia sẻ: “Đây là kỳ thi quan trọng với con vừa xét tốt nghiệp THPT vừa lấy điểm để xét đại học. Do đó, để tránh con quá áp lực trước kỳ thi gia đình không áp lực con phải trúng tuyển vào các trường đại học tốp đầu thay vào đó khuyến khích con chọn ngành phù hợp với sở thích, năng lực. Cùng với đó, tôi luôn dành thời gian để động viên tinh thần, chăm lo sức khỏe nhằm tạo tâm lý ổn định, giúp con tự tin trước kỳ thi”.

Nếu ở gia đình, tình yêu thương, sự quan tâm của người thân sẽ là chỗ dựa giúp học sinh thêm vững vàng trước kỳ thi, thì ở trường học, thầy cô chính là những người đồng hành tiếp thêm niềm tin và nghị lực cho các em. Thời gian qua, tại các trường THPT trong tỉnh ngoài việc chú trọng ôn tập, củng cố kiến thức cho học sinh lớp 12 thì các thầy giáo, cô giáo cũng rất quan tâm tới việc ổn định tâm lý, giải tỏa áp lực căng thẳng cho các em thông qua nhiều hoạt động thiết thực... Trong đó, nhiều trường đã duy trì mô hình Tổ tư vấn học đường để chia sẻ, tư vấn, hỗ trợ tâm lý kịp thời cho học sinh, giúp các em cảm thấy an tâm và có thêm động lực vượt qua thử thách. Cô Nguyễn Thị Thanh Thúy – giáo viên tư vấn tâm lý học đường Trường THPT Tánh Linh cho biết: “Trong năm học, nhà trường rất quan tâm tới việc ổn định tâm lý, giải tỏa áp lực căng thẳng cho học sinh khối lớp 12 với nhiều hoạt động như tổ chức nói chuyện, tư vấn nghề nghiệp, tâm lý riêng cho học sinh, các chương trình thể thao, văn nghệ, sinh hoạt ngoại khóa. Cùng với đó, giáo viên bộ môn thường xuyên nhắc nhở các em tích cực ôn luyện kiến thức cũng như động viên tinh thần trong quá trình ôn tập. Với sự đồng hành ấy, nhiều học sinh đã dần vượt qua được nỗi lo lắng, áp lực để tập trung ôn luyện cho kỳ thi sắp tới đạt kết quả cao”.

Năm học 2024 – 2025 là năm đầu tiên áp dụng chương trình giáo dục phổ thông 2018 trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Những đổi mới trong nội dung và hình thức thi đã tạo không ít áp lực cho cả học sinh và giáo viên. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ về kiến thức cũng như sự quan tâm, động viên của phụ huynh là tiền đề giúp các sĩ tử lớp 12 vững tin "vượt vũ môn”. Em Nguyễn Lê Kiều Vy – học sinh lớp 12 Trường THPT Phan Bội Châu chia sẻ: “Đây là năm đầu tiên kỳ thi thực hiện chương trình giáo dục mới nên áp lực là điều không thể tránh khỏi đối với chúng em. Tuy nhiên, thời gian qua nhà trường và thầy cô luôn tạo mọi điều kiện để chúng em ôn tập, luyện đề thi. Cùng với tập trung học ôn ở trên lớp, em cũng phân bổ thời gian để ôn tập ở nhà kết hợp với nghỉ ngơi một cách hợp lý. Được sự quan tâm, hỗ trợ toàn diện về kiến thức, kỹ năng, tâm lý của các thầy cô, gia đình, em đã sẵn sàng bước vào kỳ thi năm nay với tâm thế tốt nhất”.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT đang cận kề. Theo lời khuyên của các chuyên gia tâm lý, để sẵn sàng bước vào kỳ thi, các sĩ tử không chỉ cần giữ vững sức khỏe thể chất, mà còn có cả sức khỏe tinh thần. Song song với việc điều tiết thời gian ôn tập, đây cũng là lúc các thí sinh cần có những khoảng thư giãn, nghỉ ngơi để cơ thể và trí não được nạp đủ năng lượng, tối ưu hóa việc tiếp nhận kiến thức trước giờ G.